アーランジュのベリーダンス・ダイエット 〜ベリーダンスで美しいくびれ&有酸素ダンスでウエイトダウン〜
レビュー評価：4.0(５点満点) レビュー数：1
価格：3,308円
出演：アーランジュ(AALANJU)／ASYA(ASYA)／yukie(yukie)レーベル：コロムビアミュージックエンタテインメント(株)販売元：コロムビアミュージックエンタテインメント株式会社発売日：2007年12月26日メーカー品番：COBG-5546ディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：62分このアーティストの新着メールを登録するベリーダンスを用いた、ビューティ＆ダイエットのためのワークアウト・レッスン映像。
基礎動作をわかりやすく解説し、部分別のダイエットや有酸素運動などへと発展させていく。
腹部の深層筋がこれで鍛えられる！【概略】(1)イントロダクション〜アーランジュ的なベリーダンス・ワークアウトの説明/(2)ストレッチ&ウォーミングアップ/(3)ベリーダンスの基本姿勢と基本動作/(4)パーツ別 ベリーダンス・ワークアウト/ ・ウエスト(お腹) /ツイスト・ヒップ(お尻) /ヒップアタック〜ヒップリフト〜ヒップドロップ /・バスト(胸) /チェストサークル・レッグ(太もも) /ヒップシミー〜ヒップドロップ連続/ ・アーム(二の腕) /ショルダーシミー〜スネイクアーム・二重あご防止 /ヘッドスライド/・下腹 /フロアワークからの腹筋 など(5)ベリーダンス・ワークアウト有酸素(8カウントワークアウト)/・5ミニッツワークアウト×2 ・10ミニッツワークアウト【解説】いま最も注目の美しくやせるエクササイズ・・・・“女神のボディラインを生む"ベリーダンスを用いた全く新しいビューティー&ダイエット・ワークアウトの登場です!ベリーダンス・セッション／女声らしさを増すベリーダンス的日常動作画面サイズ：スタンダードリージョン：2色彩：カラー言語：日本語(オリジナル言語)音声方式：ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式)制作国：日本制作年：2007年タイトル（英名）：『AALANJU BELLY DANCE DIET』[Disc1]『アーランジュのベリーダンス・ダイエット 〜ベリーダンスで美しいくびれ&有酸素ダンスでウエイトダウン〜』／DVD出演：アーランジュ／杉谷知香／yukie ほか「アーランジュのベリーダンス・ダイエット 〜ベリーダンスで美しいくびれ&有酸素ダンスでウエイトダウン〜」この商品の関連ジャンルです。
・DVD> 趣味・実用> ダンス